更年期障害の治療について
卵胞の数が激減する40〜50代
今まで分泌されていた女性ホルモンの減少、卵巣の衰えにより女性の体に転機が訪れます。女性の卵巣には思春期で約数十万個の卵胞があります。これは年齢と共に減少していき、40歳ごろには数万個になっていると言われています。50歳前後では数千個と激減していき、やがて閉経を迎えます。この急激なホルモン分泌量が変化する時期ですので、ココロとカラダに不調を感じやすくなります。
更年期障害の主な症状について
月経異常
卵胞の数が減ってエストロゲンの分泌が減少してくるため、もっとエストロゲンを出そうと卵胞刺激ホルモンが分泌されるようになります。その影響で頻発月経（月経周期が短いこと）となります。そのうち月経周期が乱れるようになり、不規則な状態が続くことで、不正出血などの月経異常になります。
自律神経失調症状
ホルモンバランスの崩れは自律神経失調症を招きます。その中でも典型的なものが、「ホットフラッシュ」と呼ばれるのぼせ、ほてりです。ホットフラッシュが起こる頻度は、１日に何十回や何日に1回とさまざまです。異常な発汗、冷え性、動悸、めまいなども併発する方がいます。
精神・神経症状
エストロゲンの減少がきっかけでメンタル面においても影響が出ます。頭重感、不眠、不安感、憂うつ感、意欲の低下、記憶力の低下など。このような更年期の心の影響は、家庭や仕事にも大きく関わってくることが多いです。
身体の変化
自律神経のバランスが乱れていたり、筋力低下による身体の歪みは肩こり、関節痛、腰痛、食欲不振、疲れやすい、口が渇きやすいなどの症状も出やすくなります。
更年期障害を改善するポイント
排泄機能を上げる
生理は人間の身体の機能でいう「排泄」に分類されます。閉経とともに生理がなくなっていくことで、この排泄機能が上手くいかなるので、身体の内側に熱がこもって排熱ができない(のぼせ、ほてり、ホットフラッシュ)、ストレスを溜め込んで感情の排泄(デトックス)ができなくなるとイライラ、不安感など情緒不安定にもなります。
まず排泄に関係する臓器が骨盤周辺に集まっています。整体で骨盤の歪みを整えて、排泄機能を高めることで更年期に多い自律神経の乱れを整えます。
東洋医学でいう腎のエネルギーを高める
年齢とともに衰えていき、腎に蓄えられているエネルギーが減少していきます。そのタイミングで女性ホルモンの分泌が激減する更年期に入るので、inicioでは鍼灸・内臓整体で腎のエネルギーを補填することで更年期に乱れやすいホルモンバランスを整えます。
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